Semințele de dovleac pot fi folosite într-o varietate de mâncăruri dulci și sărate. Iată o rețetă populară și simplă de semințe de dovleac prăjite pe care o poți încerca:
Semințe de dovleac prăjite picante:
Ingrediente:
1 cană de semințe de dovleac
1 lingura de ulei de masline
1 lingurita pudra de chili
1/2 lingurita sare
1/2 lingurita chimen
1/2 lingurita boia
1/4 lingurita piper cayenne (optional)
Instrucțiuni:
Preîncălziți cuptorul la 375°F.
Clătiți semințele de dovleac într-o strecurătoare și uscați-le cu un prosop de hârtie.
Într-un castron, amestecați semințele de dovleac cu uleiul de măsline și condimentele până când semințele sunt acoperite uniform.
Răspândiți uniform semințele asezonate pe o foaie de copt tapetată cu hârtie de copt.
Coaceți timp de 10-15 minute, sau până când semințele sunt aurii și ușor crocante.
Scoatem din cuptor si lasam sa se raceasca complet inainte de servire.
Aceste semințe de dovleac prăjite picante fac o gustare grozavă pe cont propriu sau pot fi adăugate la salate, granola sau amestecuri de trasee. Bucurați-vă!
ReplyForward
|